今日9月18日は「かいわれ大根の日」 [ちょっと気になること!]
今日9月18日は「かいわれ大根の日」です。
1986年に日本かいわれ協会(現:日本スプラウト協会)によって9月18日が「かいわれ大根の日」に制定されました。
「18」という数字からかいわれ大根の日として決定しました。
「8」を横向きにして、その下に「1」をつけるとかいわれ大根のような芽の形になることが理由です。
また、12ヶ月分ある18日のなかでも9月になったのは、かいわれ大根の日を制定するために会合が9月に行われたからだそうです。
私は何年も前からブロッコリー スーパースプラウトを食べています。
カイワレ大根と同じ様なものだと思って食べていましたが、どうも違うもののようですね。
ちょっと調べてみたんです^^
スプラウトとは、野菜や豆の新芽のことで、有名なところでは「もやし」と「かいわれ大根」がそれに該当します。
もやしは、ずっと暗室で育てるので「もやし系スプラウト」と言われているそうです。
かいわれ大根は、栽培の際に最終工程として日光を当てて、緑化するころから「かいわれ系スプラウト」と呼ばれているそうです。
ブロッコリースプラウトは、ブロッコリーの新芽で、「かいわれ系スプラウト」に分類されています。
まず、スプラウトとかいわれ大根の同じ部分です。
ブロッコリースプラウトとかいわれ大根は、同じ「かいわれ系スプラウト」に分類されます。
ブロッコリースプラウトとかいわれ大根の同じ部分は、そのものずばり見た目ですよね^^
実は、栽培方法も同じなんです。
基本的には、水栽培でブロッコリースプラウトもかいわれ大根も育ちます。
次に、スプラウトとかいわれ大根の違う部分です。
ブロッコリースプラウトとかいわれ大根の違いは味です。
かいわれ大根は、どちらかというと、辛味が強く大根に似た風味をしているのに対して、ブロッコリースプラウトは、味がほとんどなく無味に近いかもしれません。
味が違う、確かにそうですよね^^
肝心な違いとしては、含まれている栄養素も違います。
かいわれ大根に多く含まれているのは、「葉酸」で赤血球の形成に不可欠なビタミンです。
カロテンやビタミンK、ビタミンC、ミネラルを豊富に含んでいます。
他にも、女性には嬉しい葉酸やビタミンAも含まれています。
対して、ブロッコリースプラウトに多く含まれているのは、スルフォラファンです。
スルフォラファンの主な効能は、優れた解毒作用と抗酸化作用によるがん予防効果です。
乳がんに対する効果や、胃がんや胃潰瘍の原因のピロリ菌を退治したりもしてくれます。
なるほど~!だから私はブロッコリー スーパースプラウトを食べさせられていたんですね~^^
1986年に日本かいわれ協会(現:日本スプラウト協会)によって9月18日が「かいわれ大根の日」に制定されました。
「18」という数字からかいわれ大根の日として決定しました。
「8」を横向きにして、その下に「1」をつけるとかいわれ大根のような芽の形になることが理由です。
また、12ヶ月分ある18日のなかでも9月になったのは、かいわれ大根の日を制定するために会合が9月に行われたからだそうです。
私は何年も前からブロッコリー スーパースプラウトを食べています。
カイワレ大根と同じ様なものだと思って食べていましたが、どうも違うもののようですね。
ちょっと調べてみたんです^^
スプラウトとは、野菜や豆の新芽のことで、有名なところでは「もやし」と「かいわれ大根」がそれに該当します。
もやしは、ずっと暗室で育てるので「もやし系スプラウト」と言われているそうです。
かいわれ大根は、栽培の際に最終工程として日光を当てて、緑化するころから「かいわれ系スプラウト」と呼ばれているそうです。
ブロッコリースプラウトは、ブロッコリーの新芽で、「かいわれ系スプラウト」に分類されています。
まず、スプラウトとかいわれ大根の同じ部分です。
ブロッコリースプラウトとかいわれ大根は、同じ「かいわれ系スプラウト」に分類されます。
ブロッコリースプラウトとかいわれ大根の同じ部分は、そのものずばり見た目ですよね^^
実は、栽培方法も同じなんです。
基本的には、水栽培でブロッコリースプラウトもかいわれ大根も育ちます。
次に、スプラウトとかいわれ大根の違う部分です。
ブロッコリースプラウトとかいわれ大根の違いは味です。
かいわれ大根は、どちらかというと、辛味が強く大根に似た風味をしているのに対して、ブロッコリースプラウトは、味がほとんどなく無味に近いかもしれません。
味が違う、確かにそうですよね^^
肝心な違いとしては、含まれている栄養素も違います。
かいわれ大根に多く含まれているのは、「葉酸」で赤血球の形成に不可欠なビタミンです。
カロテンやビタミンK、ビタミンC、ミネラルを豊富に含んでいます。
他にも、女性には嬉しい葉酸やビタミンAも含まれています。
対して、ブロッコリースプラウトに多く含まれているのは、スルフォラファンです。
スルフォラファンの主な効能は、優れた解毒作用と抗酸化作用によるがん予防効果です。
乳がんに対する効果や、胃がんや胃潰瘍の原因のピロリ菌を退治したりもしてくれます。
なるほど~!だから私はブロッコリー スーパースプラウトを食べさせられていたんですね~^^
2022-09-18 00:00
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