忘年会の時期 二日酔いを防ぐ対策！

今年も既に忘年会の季節に突入しています！








会社や友人、趣味のサークルなど、この時期だけでも何回も忘年会に参加することになります。








毎年、飲み過ぎないようにとは思っているんです。










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飲み始めるまではなんですけどね＾＾








それでも、ついつい飲みすぎて二日酔い！翌日は辛い思いをして出勤、毎年そんな経験をしている方もいるのではないでしょうか。








もし、おつまみを考えるだけで、二日酔いを和らげることができるとしたら嬉しいと思いませんか？








それがあったんです！








肝臓での代謝を助けるタウリンを多く含むタコやイカ、または同様の機能を持つL-システインを含む大豆食品、セサミンを含むゴマなどをアルコールと一緒に摂取しておくといいということです。









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これらの食品は、二日酔いになってから摂取したとしても、一定の効果は期待できるそうですから、飲みすぎた翌日に試してみても良いかもしれませんね。








今年は飲み過ぎないようにしよ〜って思っているのですが、例年通りになっちゃうんでしょうね！








毎年これでは、ダメだこりゃ！ですよね (^^)









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