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週1回ボーッとしてみませんか？ [気になる情報]
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今日は、プレジデントオンラインさんの記事を読んで、面白いと思いましたので紹介したいと思います。
その記事のタイトルは、『週1ボーッとすると人生の転機が訪れる』です。
フリー画像からお借りしました
ちょっと紹介しますね
その記事は、あなたは孤独を感じる瞬間がありますか？ で始まります。
独自の調査の結果から、日本人の本音として、寂しいのは嫌だけど、独りでいることは好き、そんな気持ちが明らかになったそうです。
一般的に孤独とは、独りでいることを想像しますね。
孤独には大きく分類すると3種類あります。
「非選択的な孤独」、「選択的孤独」、「実存的な深い孤独」です。
その記事によると、私たちが普通、孤独(寂しい)と考えるのは（未婚、離婚、死別など）でパートナーがいない、親しい友人がいないなど、本人が望まないのに否応なく社会的に孤立した状態を指そうです。
その様な状態を「非選択的な孤独」と言うそうです。
「選択的孤独」とは。自分で主体的に選んだ孤独を指しています。
他人の束縛や周囲の同調圧力から解放され、独りを謳歌する生き方を言います。
ただし、必要な人とのかかわり合いは保っているのです。
「実存的な深い孤独」は、世の中の喧騒から離れて徹底的に孤独に徹し、自己の内面に深く沈潜する状態を言います。
時折無性に1人になり、自分を見つめ直したいと思うようなケースがその状態です。
孤独には、ネガティブなものとポジティブなものがあるようです＾＾
そこで、1週間に1度だけで良いんです！ただボーっとしてみませんか？
ぼんやりとしながら、頭に浮かんでくることを、とりとめなくメモをしてください。
その行為を自由連想法と言うそうです。
考えてはいけませんよ、ぼ〜っとしながら、どんなものでもメモしていくそうです。
それをしていると、フッと気づくことがあります。
自分はこんなことを考えていたのか、実はこういうことをしたいのかなど。
自分では意識のないところ、潜在意識の扉が開くのかもしれませんね。
ぼ〜っとする場所はカフェでもバーでもどこでも良いそうです。
だいたい30分くらい、コーヒーやお酒を飲みながらでも良いので、ボーっとする。
これを週1回でもやると、人生の転機になることがあると言います！
お忙しいあなたも、ちょっと試してみませんか？＾＾
フリー画像からお借りしました
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その記事のタイトルは、『週1ボーッとすると人生の転機が訪れる』です。
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その記事は、あなたは孤独を感じる瞬間がありますか？ で始まります。
独自の調査の結果から、日本人の本音として、寂しいのは嫌だけど、独りでいることは好き、そんな気持ちが明らかになったそうです。
一般的に孤独とは、独りでいることを想像しますね。
孤独には大きく分類すると3種類あります。
「非選択的な孤独」、「選択的孤独」、「実存的な深い孤独」です。
その記事によると、私たちが普通、孤独(寂しい)と考えるのは（未婚、離婚、死別など）でパートナーがいない、親しい友人がいないなど、本人が望まないのに否応なく社会的に孤立した状態を指そうです。
その様な状態を「非選択的な孤独」と言うそうです。
「選択的孤独」とは。自分で主体的に選んだ孤独を指しています。
他人の束縛や周囲の同調圧力から解放され、独りを謳歌する生き方を言います。
ただし、必要な人とのかかわり合いは保っているのです。
「実存的な深い孤独」は、世の中の喧騒から離れて徹底的に孤独に徹し、自己の内面に深く沈潜する状態を言います。
時折無性に1人になり、自分を見つめ直したいと思うようなケースがその状態です。
孤独には、ネガティブなものとポジティブなものがあるようです＾＾
そこで、1週間に1度だけで良いんです！ただボーっとしてみませんか？
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その行為を自由連想法と言うそうです。
考えてはいけませんよ、ぼ〜っとしながら、どんなものでもメモしていくそうです。
それをしていると、フッと気づくことがあります。
自分はこんなことを考えていたのか、実はこういうことをしたいのかなど。
自分では意識のないところ、潜在意識の扉が開くのかもしれませんね。
ぼ〜っとする場所はカフェでもバーでもどこでも良いそうです。
だいたい30分くらい、コーヒーやお酒を飲みながらでも良いので、ボーっとする。
これを週1回でもやると、人生の転機になることがあると言います！
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2019-05-04 00:00
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